每年的這個時候,都是我想預訂飯店出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 Apartment 321 - 花蓮背包客

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 7 間禁煙客房
  • 露台
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 陽台
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 花蓮創意文化園區 (0.5 公里)
  • 花蓮城隍廟 (0.6 公里)
  • 福安廟 (0.7 公里)
  • 東海岸線鐵道遺址 (1.1 公里)
  • 南濱公園 (1.2 公里)


商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者程啟峰高雄8日電)年金改革會議南區分區座談今天下午將在高雄舉行。高雄市長陳菊表示,年金改革必須推動,而應有社會各方充分討論,市府將排除不法暴力干擾,保障所有代表參與討論的權利。

陳菊表示,年金改革勢在必行,而如何落實公平正義,同時在財政上能健全運作,需要社會各界透過深化民主機制充份討論。所以她期待各方均能秉持理性進行對話,有意見,坐下來談。

陳菊說,今天國家民主已不同往日,政府開啟平台讓社會對方就爭議充分對話,如今在場外非法抗爭、阻止代表入場,甚至暴力相向,已非爭取民主,而是反民主的作為。因此市府將以公權力強力保障與會各方代表人高級旅館身的安全及參與討論的權利,對非法暴力干擾均將排除。1060108

(中央社記者吳哲豪彰化20日電)曾和紀政一起參加亞運奪下銀牌的67歲國手黃碧雲,不慎滑倒骨質疏鬆導致脊椎骨折,醫師提醒,即使體育選手仍要小心骨鬆。

衛福部立彰化醫院神經外科醫師賴肇康說,黃碧雲曾和「飛躍羚羊」紀政聯手參加亞運拿下女子400公尺接力銀牌,現年67歲,不過在台中市住處滑倒後,屁股著地,雖然曾在骨科診所打止痛針,但狀況沒有改善,後來前往台中市的醫院作手術仍沒有起色,前往彰化醫院就診後,才漸漸改善。

賴肇康指出,患者的胸椎第12節骨折,骨頭碎片壓迫到神經,先前動的手術只有灌骨漿,沒有處理神經,才會有疼痛的狀況,因此他在手術時除了有骨頭塌陷處使用微創脊椎千斤頂,復位後再灌骨漿,同時執行部分椎板切除,放鬆神經,讓神經減壓。

賴肇康說,患者雖然曾經是運動選手,但會這麼嚴重主要是因為骨質疏鬆,65歲以上的女性或70歲以上的男性最好檢測骨質密度,如果曾經有骨折、服用類固醇或父母有骨折等,也應接國內外旅遊受檢測。

賴肇康指出,當骨質密度小於負1時,就要多加注意加強營養,補充鈣質、規律運動以及曬太陽,如果密度達到負2.5,就已經是骨鬆患者,最重要的是小心不要跌倒,其次要加強吸收鈣質,像是飲食或曬太陽,讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣質,同時進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量,醫師也會評估是否要進行藥物治療。

賴肇康提醒,女性在35歲以前、男性在40歲以前,都應盡量攝取高鈣食物,像是乳製品、優格、黃豆、豆干、豆腐、小魚干以及蝦米等,保存骨本。1051220

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