每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 阿迪麗居酒店 - 首爾
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- 公共區域提供咖啡
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
骨質疏鬆患者拔牙要小心，醫師表示，骨鬆患者常服用「雙磷酸鹽」類藥物「保骨本」，但只要服用該類藥物後拔牙，牙齒骨頭壞死的風險將增加10倍到100倍，提醒民眾特別注意。
台大醫院口腔顎面外科主任李正喆表示，人的體內有長期處於動態平衡的「破骨細胞」及「造骨細胞」，但骨質疏鬆症患者常服用以保骨本的「雙磷酸鹽」類藥物，會抑制「破骨細胞」作用，進而影響「造骨細胞」的功能，使得拔牙後的傷口難以修復。李正喆：『我們拔牙的傷口不是直接長骨頭，它一定要破骨細胞把碎骨頭吃掉，然後造骨細胞把拔牙的傷口填起來；可是現在破骨細胞被藥物壓抑功能了，相對後續的造骨細胞也沒有功能了，所以當你有傷口的時候，骨頭長不出來，時間久了就會感染。』
李正喆指出，服用「雙磷酸鹽」類藥物的患者，若拔牙或植牙，傷口就有可能難以痊癒，造成感染，加上口腔粘膜薄、細菌又多，預訂酒館更容易從牙齦一路爛到下顎去。李正喆：『(原音)我們正常骨頭不會露出來，會有牙齦，接下來感染的時候就配合周圍的牙齦會化膿、腫脹，嚴重一點變成蜂窩性組織炎，骨頭壞死的範圍會越來越大，往下甚至到下緣的地方骨頭會斷掉，這是最嚴重的情況。』
李正喆說，一般人發生骨頭壞死的機率僅約每10萬人中有1到5人，但使用雙磷酸鹽類藥物者發生率則為千分之一到萬分之一，飆升10倍到100倍，如果是癌症骨轉移患者使用雙磷酸鹽類藥物，其發生率更高達百分之一，足足增加了千倍。
李正喆提醒，雙磷酸鹽類藥物半衰期長達10年，即使停藥，骨頭內的藥物濃度仍高，一旦骨頭壞死就容易反覆復發，治療曠日廢時。想要減少類似風險，開骨鬆藥物的醫師、病人以及牙科醫師必須三方配合，事前告知風險，用藥期間盡量顧好口腔衛生，避免需拔牙或植牙的機會，若萬不得已，建議至少停藥3個月至6個月後再拔牙。
菲律賓總統杜特蒂(Rodrigo Duterte)今天(6日)說，他希望俄羅斯能夠成為菲律賓的盟友與保護者。杜第一次出國特蒂是在今天前往訪菲的俄國戰艦參觀時，表達上述觀點。
美國是菲國的傳統盟友，俄國與美國的立場向來敵對，在杜特蒂上任後採取遠離美國，親近中國大陸和俄國的立場後，菲國與俄國的關係逐漸拉近。
就在杜特蒂今天表達希望與俄國拉近關係的前2天，俄國駐馬尼拉大使科瓦葉夫(Igor Anatolyevich Khovaev)4日表示，俄國準備提供菲國尖端武器，包括飛機和潛艦，並將和這個採行外交關係多元化的美國傳統盟友，成為新的密友。
杜特蒂今天與俄國太平洋艦隊副司令、米海洛夫(Eduard Mikhailov)海軍少將握手時說：「我們歡迎俄國朋友們，任何時候你們因任何事情、為了演習，進行補給，都可來此停泊，請成為我們的盟友，保護我們。」
杜特蒂上任後，美菲未來的關係已經被打上問號，而菲國也正逐漸加強和中國大陸與俄羅斯的關係。
杜特蒂將於4月前往莫斯科訪問，這次俄國戰艦到馬尼拉訪問，也是首次菲俄兩國海軍層級的首次接觸。
俄國無畏級反潛驅逐艦「崔布茲上將號」(Admiral Tributs)與補給艦「布托瑪號」(Boris Butoma)，2日晚間航進馬尼拉灣，展開親善訪問，預定於7日離開。
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